| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1645 kJ
20%
393 kcal
Rasvaa
29,59g
42%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
11,794g
59%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,449g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,762g
Hiilihydraatit
11,81g
5%
Sokereita
3,24g
4%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
20,96g
42%
Suola
1,62g
27%
Kolesterolia
46mg
Kalium
329mg
16%
Viimeksi päivitetty: 20 touko 21 11.45 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (67%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
393
|
|
Rasva
29,59g
|
|
Hh
11,81g
|
|
Prot
20,97g
|
|
393 kaloria yhdessä Jauheliha Kesäkurpitsa Pihvi annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 12% hh, 21% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
