| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1943 kJ
23%
464 kcal
Rasvaa
38,1g
54%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
14,524g
73%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
17,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,459g
Hiilihydraatit
8,44g
3%
Sokereita
5,52g
6%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
22,6g
45%
Suola
2,04g
34%
Kolesterolia
520mg
Kalium
508mg
25%
Viimeksi päivitetty: 08 kesä 21 05.24 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (8%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
464
|
|
Rasva
38,1g
|
|
Hh
8,44g
|
|
Prot
22,6g
|
|
464 kaloria yhdessä Feta-pinaattimunakas annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 7% hh, 19% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
