Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1943 kJ
23%
464 kcal
Rasvaa
38,1g
54%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
14,524g
73%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
17,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,459g
Hiilihydraatit
8,44g
3%
Sokereita
5,52g
6%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
22,6g
45%
Suola
2,04g
34%
Kolesterolia
520mg
Kalium
508mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 08 kesä 21 05.24 ap.
23%
GDA:sta*
(464 cal)
23% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (8%)
 
Rasvaa (73%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
464
Rasva
38,1g
Hh
8,44g
Prot
22,6g
464 kaloria yhdessä Feta-pinaattimunakas annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 7% hh, 19% prot.

Samankaltaiset ruoat:

Feta-Pinaattipiirakka
Milbona Feta
Fontana Feta
Patros Feta
Rainbow Feta
Eridanous Feta
Wilhelm Feta-Mustapippuri
Fontana Feta Laktoositon
Fazer Amica Feta-Pinaattipihvi
Kokkikartano Feta-Pinaattipasta
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 annosta
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.