Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

Chickpea Quinoa Subi 15Cm

Ravintosisältö
Annoskoko
15 cm (237 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1565 kJ
19%
374 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,100g
11%
Hiilihydraatit
48,00g
18%
Sokereita
6,00g
7%
Kuitua
10,0g
Proteiinia
15,00g
30%
Suola
2,40g
40%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 heinä 21 11.19 ap.
19%
GDA:sta*
(374 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
374
Rasva
14g
Hh
48g
Prot
15g
Kohteessa 15 cm (237 g) on 374 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 51% hh, 16% prot.

Lisää Subway tuotteita:

Kananrinta Wrap
Smoky Chicken Bacon
Beef Taco
Chicken Chorizo Wrap
Mexican Chicken
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Patongit:

Pehmeät Leipätikut
Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Kovat Leipätikut
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Juustopatonki
Tastino Rye Crispbread Whole Grain With Sesame Seeds
Fazer Leipomo Hasselpähkinä-Viikunaleipä
Sinuhe Virtanen Kaurasekaleipä
Moilas Valkosipulileipä
Pekan Leipä Itähämäläinen Ruis Jälkiuunileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.