| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
501 kJ
6%
120 kcal
Rasvaa
1,88g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,133g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,863g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,426g
Hiilihydraatit
13,73g
5%
Sokereita
9,61g
11%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
9,95g
20%
Suola
1,5g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
6mg
0%
Viimeksi päivitetty: 20 elo 21 08.36 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
120
|
|
Rasva
1,88g
|
|
Hh
13,73g
|
|
Prot
9,95g
|
|
120 kaloria yhdessä Soijarouhekastike annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 49% hh, 36% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
