| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
516 kJ
6%
123 kcal
Rasvaa
6,99g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,521g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,947g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,07g
Hiilihydraatit
14,97g
6%
Sokereita
9,98g
11%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
2,02g
4%
Suola
0,69g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
374mg
19%
Viimeksi päivitetty: 13 syys 21 01.43 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
123
|
|
Rasva
6,99g
|
|
Hh
14,97g
|
|
Prot
2,02g
|
|
123 kaloria yhdessä Kaalisalaatti annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 46% hh, 6% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
