Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1025 kJ
12%
245 kcal
Rasvaa
2,10g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
41,00g
16%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
13,20g
26%
Suola
1,30g
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 syys 21 05.30 ap.
12%
GDA:sta*
(245 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
245
Rasva
2,1g
Hh
41g
Prot
13,2g
Kohteessa 100 g on 245 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 70% hh, 22% prot.

Luokkaan Salonen ja Kaura liittyvät:

Leipurin Kaurainen
Luomu Kaurainen Vehnäsämpylä
Kaura-Karpalopalat
Jussin Kaurainen Sämpylä
Kaurapalaleipä
Riisipiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Kaura

Luokkaan Salonen ja Leipä liittyvät:

Feta-Pinaattipasteija
Aamiaissämpylä Porkkana
Aamiaispala Porkkana
Ruishamppupalat
Jussin Ciabatta Viipaleet
Kuminanappi
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pullapirtti Mustikkakierre
Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka
Hirvelän Kaurakaakao
Valio Oddly Good Tropical Coconut
Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.