| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
862 kJ
10%
206 kcal
Rasvaa
4,68g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,482g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,482g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,188g
Hiilihydraatit
18,62g
7%
Sokereita
1,71g
2%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
20,72g
41%
Suola
0,13g
2%
Kolesterolia
53mg
Kalium
56mg
3%
Viimeksi päivitetty: 08 tammi 22 07.31 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (37%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (42%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
206
|
|
Rasva
4,68g
|
|
Hh
18,63g
|
|
Prot
20,73g
|
|
206 kaloria yhdessä Naudanmaksakotletit annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 37% hh, 42% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
