| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
865 kJ
10%
207 kcal
Rasvaa
11,3g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,454g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,526g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,738g
Hiilihydraatit
14,46g
6%
Sokereita
10,71g
12%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
11,23g
22%
Suola
6,42g
107%
Kolesterolia
93mg
Kalium
333mg
17%
Viimeksi päivitetty: 09 helmi 22 02.01 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
207
|
|
Rasva
11,3g
|
|
Hh
14,46g
|
|
Prot
11,23g
|
|
207 kaloria yhdessä Kasvis, Tofu, Shirataki Keitto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 28% hh, 22% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
