| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
664 kJ
8%
159 kcal
Rasvaa
11,79g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,296g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,283g
Hiilihydraatit
8,85g
3%
Sokereita
3,93g
4%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
6,05g
12%
Suola
0,51g
9%
Kolesterolia
10mg
Kalium
333mg
17%
Viimeksi päivitetty: 22 elo 22 01.42 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (21%)
Rasvaa (64%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
159
|
|
Rasva
11,79g
|
|
Hh
8,85g
|
|
Prot
6,05g
|
|
159 kaloria yhdessä Sienitäytteiset Kesäkurpitsat annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 21% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
