| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
876 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
8,26g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,779g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,014g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,04g
Hiilihydraatit
20,95g
8%
Sokereita
10,9g
12%
Kuitua
6g
Proteiinia
10,27g
21%
Suola
0,1g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
60mg
3%
Viimeksi päivitetty: 25 elo 22 09.19 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
209
|
|
Rasva
8,26g
|
|
Hh
20,95g
|
|
Prot
10,27g
|
|
209 kaloria yhdessä Hernesosekeitto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 42% hh, 21% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
