| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
610 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
3,3g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,307g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,838g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,3g
Hiilihydraatit
14,13g
5%
Sokereita
2,73g
3%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
14,45g
29%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
93mg
Kalium
30mg
1%
Viimeksi päivitetty: 06 huhti 23 11.50 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
146
|
|
Rasva
3,3g
|
|
Hh
14,13g
|
|
Prot
14,45g
|
|
146 kaloria yhdessä Proteiini Vohvelit annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 39% hh, 40% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
