| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
242 kJ
3%
58 kcal
Rasvaa
1,72g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,89g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,069g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,152g
Hiilihydraatit
9,9g
4%
Sokereita
4,25g
5%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
2,17g
4%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
194mg
10%
Viimeksi päivitetty: 03 huhti 14 11.36 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
58
|
|
Rasva
1,72g
|
|
Hh
9,9g
|
|
Prot
2,17g
|
|
58 kaloria yhdessä Kaalisalaatti annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 62% hh, 14% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
