| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
935 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
6,73g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,455g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,144g
Hiilihydraatit
30,48g
12%
Sokereita
9,62g
11%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
11,21g
22%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
214mg
11%
Viimeksi päivitetty: 20 touko 14 01.45 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
223
|
|
Rasva
6,73g
|
|
Hh
30,48g
|
|
Prot
11,21g
|
|
223 kaloria yhdessä Katkarapu-Surimi-Pasta-Salaatt annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 54% hh, 20% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
