| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1424 kJ
17%
340 kcal
Rasvaa
17,36g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,942g
40%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,652g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,473g
Hiilihydraatit
81,71g
31%
Sokereita
19,74g
22%
Kuitua
11,3g
Proteiinia
144,55g
289%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
27mg
Kalium
98mg
5%
Viimeksi päivitetty: 26 kesä 14 11.17 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (54%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
340
|
|
Rasva
17,36g
|
|
Hh
81,71g
|
|
Prot
144,55g
|
|
340 kaloria yhdessä Omena-Marja Hyvä annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 31% hh, 54% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
