| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
709 kJ
8%
169 kcal
Rasvaa
2,74g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,409g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,323g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,307g
Hiilihydraatit
30,24g
12%
Sokereita
1,57g
2%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
4,87g
10%
Suola
0,57g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
39mg
2%
Viimeksi päivitetty: 05 helmi 15 09.59 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
169
|
|
Rasva
2,74g
|
|
Hh
30,24g
|
|
Prot
4,87g
|
|
169 kaloria yhdessä Porkkana-Pellavasämpylät annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 73% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
