Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

jäseneltä: EvaHele

Rahkaletut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
647 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
11,06g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,508g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,676g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,6g
Hiilihydraatit
5,1g
2%
Sokereita
0,54g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
8,68g
17%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
186mg
Kalium
59mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 25 kesä 15 01.56 ap.
8%
GDA:sta*
(155 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (14%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
155
Rasva
11,07g
Hh
5,1g
Prot
8,68g
155 kaloria yhdessä Rahkaletut annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 13% hh, 22% prot.

Samankaltaiset ruoat:

Rahkaletut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 annosta
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.