Dieettikalenteri - Matilvi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ma 21: 1194 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,65g
 
74,67g
 
85,52g
- -
su 20: 392 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,77g
 
21,63g
 
58,69g
- -
heinäkuu 2023
ma 17: 370 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,54g
 
16,45g
 
6,81g
- -
to 6: 1687 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,77g
 
55,85g
 
167,61g
- -
ke 5: 1233 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,63g
 
49,06g
 
155,70g
- -
ti 4: 1714 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,77g
 
56,68g
 
198,18g
- -
ma 3: 1866 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,28g
 
88,40g
 
185,63g
- -
su 2: 1157 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,26g
 
65,45g
 
155,47g
- -
la 1: 1813 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,36g
 
58,41g
 
195,68g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 280 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
7,60g
 
35,00g
- -
elokuu 2015
ti 18: 762 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,53g
 
40,74g
 
72,34g
2164*  1402
heinäkuu 2015
to 16: 1956 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,94g
 
87,61g
 
205,52g
- -
ke 1: 937 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,86g
 
39,57g
 
83,88g
- -
kesäkuu 2015
ti 30: 1521 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,05g
 
108,43g
 
178,23g
1979*  458
ma 29: 1762 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,76g
 
107,53g
 
174,41g
2163*  401
su 28: 1284 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,22g
 
83,53g
 
130,06g
3178*  1894
helmikuu 2015
ti 17: 1397 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,36g
 
111,37g
 
105,80g
- -
ma 16: 1565 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,65g
 
130,94g
 
144,45g
1453*  112
su 15: 1823 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,69g
 
110,20g
 
190,29g
1782*  41
la 14: 1510 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,42g
 
119,76g
 
158,10g
2658*  1148
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.