Dieettikalenteri - YoanaRock - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2015
pe 7: 798 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,71g
 
27,87g
 
80,59g
- -
to 6: 1403 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,42g
 
67,94g
 
153,13g
- -
ke 5: 1234 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,88g
 
56,50g
 
163,38g
- -
maaliskuu 2014
ke 12: 483 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,70g
 
17,10g
 
70,49g
- -
ti 11: 392 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,55g
 
11,52g
 
83,48g
- -
ma 10: 1189 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,60g
 
49,55g
 
133,85g
- -
su 9: 80 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,60g
 
20,00g
- -
helmikuu 2014
pe 28: 105 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
1579*  1474
ke 26: 177 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,96g
 
10,12g
 
29,50g
- -
tammikuu 2014
to 30: 349 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,39g
 
10,95g
 
18,25g
1780*  1431
ke 29: 233 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,63g
 
16,27g
 
1,12g
- -
ti 28: 1681 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,52g
 
98,33g
 
152,93g
- -
ma 27: 576 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,11g
 
25,34g
 
67,22g
2002*  1426
pe 24: 680 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,48g
 
28,68g
 
104,24g
- -
to 23: 775 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,66g
 
31,61g
 
82,22g
- -
ti 21: 308 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,84g
 
11,04g
 
60,72g
- -
ma 20: 1156 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,07g
 
50,83g
 
125,63g
- -
su 19: 154 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,23g
 
0,91g
 
36,32g
- -
la 18: 785 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,93g
 
26,28g
 
126,05g
- -
pe 17: 852 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,86g
 
62,38g
 
77,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.