Dieettikalenteri - Jennamariat - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
ti 18: 580 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,63g
 
46,14g
 
34,73g
- -
ma 17: 301 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,46g
 
14,81g
 
21,89g
- -
ma 10: 1685 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,30g
 
100,14g
 
157,44g
- -
tammikuu 2020
to 23: 1660 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,40g
 
115,60g
 
61,89g
- -
ke 22: 1603 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,72g
 
129,29g
 
100,06g
- -
ti 21: 1755 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,18g
 
108,65g
 
110,50g
- -
ma 20: 1815 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,10g
 
107,33g
 
86,68g
2767*  952
ke 15: 1694 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,15g
 
120,37g
 
94,13g
- -
su 12: 1330 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,38g
 
111,87g
 
51,56g
- -
ke 8: 773 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,07g
 
55,20g
 
46,34g
- -
ti 7: 1469 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,15g
 
83,30g
 
78,23g
- -
pe 3: 1477 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,14g
 
83,15g
 
81,02g
- -
to 2: 1807 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,41g
 
102,42g
 
70,19g
- -
joulukuu 2019
marraskuu 2019
su 24: 1397 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,81g
 
85,61g
 
56,58g
- -
lokakuu 2019
su 27: 331 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,56g
 
15,86g
 
15,81g
- -
to 24: 441 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,88g
 
22,54g
 
3,69g
- -
ke 23: 987 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,17g
 
70,17g
 
82,48g
- -
ti 22: 849 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,53g
 
45,70g
 
29,94g
- -
syyskuu 2019
ti 24: 1776 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,40g
 
85,88g
 
142,05g
3036*  1260
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.