Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2022 |
| huhtikuu 2022 |
| maaliskuu 2022 |
| helmikuu 2022 |
| la 19: |
1432 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,05g |
|
64,25g |
|
155,68g |
|
-
|
-
|
| ke 16: |
872 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,32g |
|
45,64g |
|
99,75g |
|
2187*
|
 1315
|
| ke 9: |
-
|
-
|
|
2136*
|
-
|
| ma 7: |
-
|
-
|
|
2296*
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| to 27: |
2104 *
|
132%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
101,42g |
|
78,44g |
|
215,44g |
|
2244*
|
140
|
| ke 26: |
1884 *
|
118%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
76,11g |
|
67,43g |
|
221,48g |
|
-
|
-
|
| ti 25: |
2170 *
|
136%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,32g |
|
76,71g |
|
261,43g |
|
2292*
|
122
|
| ma 24: |
2166 *
|
135%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,42g |
|
78,50g |
|
284,81g |
|
2261*
|
95
|
| su 23: |
1988 *
|
124%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,10g |
|
57,85g |
|
244,50g |
|
-
|
-
|
|
|
