Dieettikalenteri - J0hQ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
la 17: 40 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
3,10g
 
5,00g
- -
su 11: 78 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
16,20g
 
1,50g
- -
pe 9: 112 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
7,00g
 
3,00g
- -
heinäkuu 2019
ma 22: 56 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
1,40g
 
13,80g
- -
la 20: 320 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,00g
 
12,00g
 
0,30g
- -
ti 16: 50 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
0,99g
 
12,23g
- -
pe 12: 45 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,50g
 
8,40g
- -
su 7: 70 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,21g
 
11,16g
 
0,75g
- -
kesäkuu 2019
ti 25: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ma 24: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ti 18: 194 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
ma 17: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
to 13: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1860*  1858
ke 12: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1269*  1267
ti 11: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2232*  2230
ma 10: - - 1972* -
su 9: - - 1799* -
la 8: - - 1755* -
pe 7: - - 2266* -
to 6: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1912*  1910
ke 5: - - 1846* -
ti 4: - - 1894* -
ma 3: - - 1787* -
su 2: - - 1930* -
la 1: - - 2190* -
toukokuu 2019
pe 31: - - 2358* -
to 30: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2012*  2010
ke 29: - - 2374* -
ti 28: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2039*  2037
ma 27: - - 1934* -
su 26: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1777*  1775
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.