Dieettikalenteri - hylla - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ti 27: 322 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,17g
 
20,22g
 
20,26g
- -
la 24: 606 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,85g
 
19,66g
 
76,98g
- -
pe 23: 244 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,48g
 
30,09g
 
0,80g
- -
to 22: 1066 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,77g
 
57,40g
 
101,46g
- -
ke 21: 628 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,17g
 
34,53g
 
58,74g
- -
kesäkuu 2021
pe 11: 651 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,16g
 
18,60g
 
65,20g
- -
huhtikuu 2021
to 29: 537 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,36g
 
27,99g
 
54,60g
- -
ke 28: 153 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,69g
 
11,81g
 
2,90g
- -
pe 23: 648 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,34g
 
26,16g
 
39,95g
- -
la 17: 924 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,68g
 
27,26g
 
112,39g
- -
pe 16: 384 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,65g
 
16,05g
 
18,99g
- -
to 15: 428 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,45g
 
19,70g
 
28,54g
- -
ke 14: 535 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,29g
 
38,11g
 
36,78g
1751*  1216
ti 13: 1350 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,35g
 
56,95g
 
117,64g
- -
ma 12: 528 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,95g
 
19,87g
 
49,14g
2209*  1681
su 11: 1505 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,12g
 
70,98g
 
129,84g
1757*  252
la 10: 741 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,33g
 
21,89g
 
58,96g
- -
pe 9: 772 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,35g
 
33,91g
 
76,10g
- -
to 8: 1179 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,50g
 
46,25g
 
113,74g
2035*  856
ke 7: 927 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,96g
 
44,79g
 
86,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.