Dieettikalenteri - marjaisa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
pe 27: 2786 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,30g
 
104,26g
 
294,67g
- -
to 26: 1777 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,51g
 
72,08g
 
190,02g
- -
ke 25: 1759 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,23g
 
55,52g
 
168,69g
- -
ti 24: 1733 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,53g
 
59,10g
 
194,02g
- -
ma 23: 1748 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,64g
 
67,82g
 
183,12g
- -
su 22: 1515 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,62g
 
69,26g
 
148,48g
- -
maaliskuu 2018
ke 14: 2233 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,94g
 
94,73g
 
257,20g
- -
ti 13: 2016 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,54g
 
90,10g
 
187,40g
- -
ma 12: 1827 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,31g
 
79,67g
 
186,22g
- -
la 10: 2074 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,44g
 
84,72g
 
205,78g
- -
pe 9: 1227 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,57g
 
55,70g
 
157,86g
- -
to 8: 1519 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,06g
 
61,69g
 
207,52g
- -
ke 7: 1660 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,60g
 
74,34g
 
190,34g
- -
ti 6: 1698 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,95g
 
82,05g
 
191,23g
- -
ma 5: 1926 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,56g
 
121,60g
 
186,24g
- -
su 4: 543 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,25g
 
24,81g
 
52,07g
- -
la 3: 1749 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,15g
 
51,38g
 
206,53g
- -
pe 2: 1927 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,69g
 
91,18g
 
184,65g
- -
to 1: 1382 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,78g
 
57,60g
 
146,02g
- -
helmikuu 2018
ke 28: 1900 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,70g
 
64,20g
 
159,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.