Dieettikalenteri - Lemppari - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
ma 6: 93 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,46g
 
6,23g
 
16,63g
- -
su 5: 742 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,76g
 
25,19g
 
3,74g
- -
la 4: 1939 * 238%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,42g
 
84,93g
 
68,32g
- -
pe 3: 2278 * 280%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
163,79g
 
76,50g
 
83,57g
- -
to 2: 972 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,94g
 
41,81g
 
32,75g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 742 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
52,65g
 
21,75g
- -
ma 29: 6614 * 389%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
526,34g
 
387,62g
 
87,00g
- -
la 27: 1667 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,00g
 
66,04g
 
74,85g
- -
pe 26: 1526 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,64g
 
56,41g
 
121,56g
- -
to 25: 753 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,48g
 
40,51g
 
47,87g
- -
ke 24: 2366 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,13g
 
107,71g
 
147,30g
- -
ti 23: 866 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,10g
 
41,80g
 
11,40g
- -
ti 9: 277 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,98g
 
18,96g
 
29,45g
- -
ma 1: 176 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,83g
 
11,53g
 
13,88g
- -
toukokuu 2020
la 30: 240 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,14g
 
12,25g
 
29,14g
- -
huhtikuu 2020
ke 1: 218 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,55g
 
5,52g
 
32,63g
- -
maaliskuu 2020
ti 31: 1027 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,73g
 
39,22g
 
110,33g
- -
ma 16: 402 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,41g
 
32,76g
 
36,45g
- -
to 12: 1881 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,35g
 
79,63g
 
248,47g
- -
helmikuu 2020
pe 28: 985 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,73g
 
60,70g
 
106,03g
- -
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.