Dieettikalenteri - 60Fatman - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
la 24: 427 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,54g
 
42,22g
 
4,52g
- -
pe 23: 2175 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,16g
 
142,20g
 
101,06g
- -
to 22: 1851 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,66g
 
132,22g
 
64,25g
- -
ke 21: 1286 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,24g
 
73,75g
 
93,81g
- -
ti 20: 847 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,76g
 
72,58g
 
39,57g
- -
ma 19: 2350 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,11g
 
176,22g
 
112,10g
- -
su 18: 1628 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,63g
 
91,25g
 
80,40g
- -
la 17: 1453 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,80g
 
119,77g
 
16,16g
- -
pe 16: 1433 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,91g
 
71,61g
 
30,79g
- -
to 15: 1745 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,00g
 
133,12g
 
27,87g
- -
ke 14: 1469 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,53g
 
137,18g
 
17,44g
- -
ti 13: 2159 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,34g
 
190,62g
 
30,62g
- -
ma 12: 2480 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
184,29g
 
175,54g
 
36,15g
- -
su 11: 2438 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,10g
 
166,36g
 
196,14g
- -
la 10: 2419 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,34g
 
165,71g
 
134,42g
- -
pe 9: 2456 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,99g
 
138,41g
 
189,92g
- -
to 8: 2206 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,86g
 
124,84g
 
190,89g
- -
ke 7: 2029 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,17g
 
87,43g
 
268,18g
- -
ti 6: 1094 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,77g
 
77,96g
 
103,62g
- -
ma 5: 2396 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,60g
 
131,93g
 
212,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.