Dieettikalenteri - morsken - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
to 24: 663 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,13g
 
65,03g
 
70,41g
173*  490
ke 23: 2310 * 192%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,75g
 
36,49g
 
382,58g
- -
ti 22: 874 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,70g
 
44,64g
 
113,54g
88*  786
ma 21: 720 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,99g
 
51,46g
 
67,90g
- -
ke 16: 652 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,81g
 
38,30g
 
72,53g
- -
ti 15: 1081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,64g
 
50,15g
 
173,05g
- -
ma 14: 795 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,74g
 
41,72g
 
91,74g
1894*  1099
su 13: 588 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,24g
 
42,13g
 
72,33g
1904*  1316
la 12: 2242 * 187%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,68g
 
41,24g
 
389,04g
1899*  343
pe 11: 622 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,13g
 
47,96g
 
79,59g
1764*  1142
to 10: 683 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,97g
 
20,90g
 
105,10g
1760*  1077
ke 9: 1030 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,97g
 
42,16g
 
175,16g
1863*  833
ti 8: 616 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,45g
 
31,55g
 
75,36g
1807*  1191
ma 7: 954 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,83g
 
34,55g
 
134,97g
1640*  686
su 6: 434 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,69g
 
30,67g
 
58,60g
1851*  1417
la 5: 3348 * 279%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,98g
 
77,31g
 
518,76g
2308*  1040
pe 4: 497 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,29g
 
31,47g
 
68,96g
1623*  1126
to 3: 488 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,88g
 
44,09g
 
47,49g
1695*  1207
ke 2: 1955 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,42g
 
49,37g
 
299,55g
1708*  247
ti 1: 692 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,86g
 
24,19g
 
97,97g
1734*  1042
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.