Dieettikalenteri - morsken - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
pe 30: 558 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,23g
 
65,58g
 
37,37g
45*  513
to 29: 750 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,48g
 
78,23g
 
74,71g
- -
ke 28: 1081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,67g
 
62,89g
 
153,48g
- -
ti 27: 995 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,74g
 
54,64g
 
149,98g
- -
ma 26: 691 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,81g
 
43,23g
 
99,52g
- -
su 25: 547 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,75g
 
28,80g
 
67,47g
- -
la 24: 2854 * 238%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,92g
 
40,36g
 
555,64g
276*  2578
pe 23: 403 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,71g
 
42,31g
 
43,14g
- -
to 22: 1278 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,74g
 
27,85g
 
163,90g
- -
ke 21: 816 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,63g
 
46,14g
 
110,90g
- -
ti 20: 775 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,32g
 
37,78g
 
131,15g
56*  719
ma 19: 942 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,70g
 
32,59g
 
143,42g
- -
su 18: 598 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,06g
 
62,41g
 
67,98g
- -
la 17: 2568 * 214%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,80g
 
32,89g
 
433,83g
169*  2399
pe 16: 848 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,02g
 
40,19g
 
109,70g
- -
to 15: 747 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,39g
 
53,31g
 
101,39g
- -
ke 14: 1008 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,11g
 
48,11g
 
180,38g
75*  933
ti 13: 728 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,67g
 
43,53g
 
116,93g
- -
ma 12: 637 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,05g
 
23,88g
 
103,00g
68*  569
su 11: 537 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,34g
 
18,92g
 
103,99g
188*  349
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.