Dieettikalenteri - shanlan77 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
ke 5: 1395 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,24g
 
48,07g
 
200,90g
- -
tammikuu 2020
ke 29: 344 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,44g
 
13,13g
 
41,57g
- -
to 23: 934 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,62g
 
84,65g
 
65,60g
- -
ke 22: 475 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,45g
 
29,18g
 
50,23g
- -
ti 21: 1347 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,32g
 
44,39g
 
199,76g
- -
ma 20: 1171 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
39,44g
 
145,92g
- -
su 19: 908 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,56g
 
36,36g
 
100,36g
- -
la 18: 414 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,51g
 
26,93g
 
45,63g
- -
pe 17: 1311 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,37g
 
84,18g
 
134,63g
- -
to 16: 1144 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,14g
 
79,09g
 
112,29g
- -
ke 15: 1026 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,13g
 
40,35g
 
128,09g
- -
ti 14: 1129 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,93g
 
70,24g
 
126,87g
- -
ma 13: 707 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,97g
 
43,27g
 
83,31g
- -
la 11: 808 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,30g
 
59,22g
 
90,09g
- -
pe 10: 734 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,20g
 
54,54g
 
78,92g
- -
to 9: 624 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,39g
 
23,64g
 
77,04g
- -
ke 8: 625 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,56g
 
56,80g
 
70,80g
- -
ti 7: 1107 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,66g
 
69,05g
 
136,42g
- -
pe 3: 448 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,01g
 
17,28g
 
45,52g
- -
ke 1: 1040 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,74g
 
47,44g
 
120,22g
- -
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.