Dieettikalenteri - Kesän Lapsi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ti 31: 753 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,34g
 
33,38g
 
52,71g
- -
ti 24: 1179 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,39g
 
74,03g
 
136,89g
- -
ma 23: 1762 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,58g
 
86,72g
 
179,51g
- -
heinäkuu 2022
su 3: 636 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,04g
 
56,13g
 
34,21g
- -
la 2: 1528 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,09g
 
125,07g
 
116,12g
- -
pe 1: 1214 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,04g
 
88,60g
 
103,38g
- -
kesäkuu 2022
la 25: 1168 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,70g
 
103,23g
 
72,71g
- -
pe 24: 729 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,65g
 
60,29g
 
54,52g
- -
to 23: 1509 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,94g
 
131,66g
 
113,37g
- -
ke 22: 893 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,07g
 
86,32g
 
49,43g
- -
ti 21: 1477 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,00g
 
129,85g
 
111,72g
- -
ma 20: 1508 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,94g
 
132,08g
 
138,61g
- -
su 19: 1394 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,64g
 
85,03g
 
172,63g
- -
la 18: 1147 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,18g
 
112,32g
 
106,56g
- -
pe 17: 1554 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,11g
 
134,45g
 
117,65g
- -
to 16: 1560 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,81g
 
123,32g
 
131,54g
- -
ke 15: 1536 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,96g
 
130,20g
 
113,05g
- -
ti 14: 1527 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,62g
 
128,91g
 
113,29g
- -
ma 13: 1564 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,25g
 
130,75g
 
114,94g
- -
su 12: 1582 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,49g
 
131,74g
 
128,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.