Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

24H Valo

Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2192 kJ

26%

524 kcal

Rasvaa

39,00g

56%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,000g

15%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

30,000g

Hiilihydraatit

14,00g

Sokereita

5,00g

Kuitua

27,0g

Proteiinia

19,00g

38%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 heinä 19 10.46 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

26%

GDA:sta*

(524 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (11%)

Rasvaa (73%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

524

Rasva

39g

14g

Prot

19g

Kohteessa 100 g on 524 kaloria

Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 12% hh, 16% prot.

Luokkaan 24H Valo ja Aamupalat liittyvät:

Paahdettu Rouhittu Pellava + Puolukka
Paahdettu Rouhittu Pellava + Vadelma-Granaattiomena

Lisää 24H Valo tuotteita:

Pellavansiemenrouhe
Paahdettu Rouhittu Pellava + Tyrni
Paahdettu Rouhittu Pellava
	Näytä kaikki tuotemerkin 24H Valo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Popcorn
Perunalastut
Voileipäkeksit
Pretzelit
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Skyr Air Cherry Dark Chocolate
	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
	Kokkikartano Kaurapuuro
	Bear Fruit Rolls Strawberry
	Danone Yopro Proteiinijuoma Mustikka
	Herkkä Snacks Tofun Kaltainen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.