Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Alesto

Auringonkukansiemen

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2611 kJ

31%

624 kcal

Rasvaa

55,00g

79%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,100g

31%

Hiilihydraatit

5,20g

Sokereita

2,60g

Kuitua

6,0g

Proteiinia

23,70g

47%

Suola

0,08g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 tammi 21 05.30 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

31%

GDA:sta*

(624 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (3%)

Rasvaa (81%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

624

Rasva

55g

5,2g

Prot

23,7g

Kohteessa 100 g on 624 kaloria

Kalorien jakautuminen: 81% rasva, 3% hh, 16% prot.

Luokkaan Alesto ja Siemenet liittyvät:

Nut & Raisin Mix
Kurpitsansiemen
Sunflower Seeds
Seed & Dried Fruit Mix
Salad Seed Mix
Seed Mix

Lisää Alesto tuotteita:

Snack Mix
Pineapple Pieces Dried
Peanut & Corn Mix Spicy
Soft Aprikosen
Soft Feigen
	Näytä kaikki tuotemerkin Alesto tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Pellavansiemenet
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	24H Valo Pellavansiemenrouhe
	Foodin Kotimainen Hampunsiemen
	Foodin Luomu Styrian Kurpitsansiemen
	Vaasan Ohut Siemenherkku
	SINI-PELLAVA Suomalainen Pellavansiemenrouhe
	Elixi Chiasiemenrouhe

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.