Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Alesto

Auringonkukansiemenet

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2577 kJ

31%

616 kcal

Rasvaa

53,90g

77%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,100g

31%

Hiilihydraatit

5,10g

Sokereita

2,70g

Proteiinia

21,40g

43%

Suola

0,01g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 24 touko 21 03.42 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

31%

GDA:sta*

(616 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (4%)

Rasvaa (82%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

616

Rasva

53,9g

5,1g

Prot

21,4g

Kohteessa 100 g on 616 kaloria

Kalorien jakautuminen: 82% rasva, 3% hh, 14% prot.

Luokkaan Alesto ja Auringonkukansiemenet liittyvät:

Sunflower Seeds

Lisää Alesto tuotteita:

Snack Mix
Pineapple Pieces Dried
Peanut & Corn Mix Spicy
Soft Aprikosen
Soft Feigen
	Näytä kaikki tuotemerkin Alesto tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Auringonkukansiemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
	Näytä lisää kohteen Auringonkukansiemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Alesto Sunflower Seeds
	Apetit Kruunusekoitus Hunajainen
	Pågen Aurinkopalat
	Risetti Kuorittu Auringonkukan Siemen
	Fazer Amica Kasviksia Auringonkukka-Ananaskastikkeessa
	Priima Auringonkukansiemenet

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.