Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Apetit

Peruna ja Keittokasvis

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
201 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
0,20g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,000g
0%
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
1,70g
2%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
1,00g
2%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 marras 14 02.45 ap.
2%
GDA:sta*
(48 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (88%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
48
Rasva
0,2g
Hh
11g
Prot
1g
Kohteessa 100 g on 48 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 88% hh, 8% prot.

Luokkaan Apetit ja Perunat liittyvät:

Uunivalmiit Sinihomejuustoperunat
Bataattikermaperunat
Uunivalmiit Bataatti-Kermaperunat
Yrttinen Perunamuusi
Peruna-Juuressekoitus
Peruna-Sipulisekoitus
  Näytä lisää tuotteita: Apetit Perunat

Luokkaan Apetit ja Porkkanat liittyvät:

Luomu Kasvissuikaleet
Rouheat Porkkana-Kvinoa Pyörykät
Porkkananapit
Pikkuporkkanat
Tuorekset Kesäkasvikset
Kruunusekoitus Hunajainen
  Näytä lisää tuotteita: Apetit Porkkanat

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Porkkanat:

Keitetyt Porkkanat
Porkkanat
Babyporkkanat
Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)
  Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Perunamuusijauhe
Poppamies Garlic Potatoes
Pirkka Maustetut Ristikkoperunat
Rooty Pannunuudeli
Kotimaista Jauhoinen Peruna
Pirkka Perunasuikaleet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.