Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Atria

Amerikan Perunat

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

837 kJ

10%

200 kcal

Rasvaa

10,00g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,400g

Hiilihydraatit

22,00g

Sokereita

0,60g

Kuitua

3,0g

Proteiinia

3,00g

Suola

2,50g

42%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 huhti 15 11.10 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(200 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (47%)

Rasvaa (47%)

Proteiinia (6%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

200

Rasva

10g

22g

Prot

Kohteessa 100 g on 200 kaloria

Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 46% hh, 6% prot.

Luokkaan Atria ja Perunat liittyvät:

Jogurttinen Sitruuna-Tilli Perunasalaatti
Pippurihärkä
Kalapuikot Ja Muusi
Perunat Valkosipulilla ja Grana Padano-Juustolla
Kermainen Kanakiusaus
Artesaani Eränkävijän Kiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Atria Perunat

Lisää Atria tuotteita:

Possun Lehtipihvi
Pääsiäiskana
Murea Kanafilee Leppäsavu
Tomaattinen Kalapasta
Vegeperunasoselaatikko
	Näytä kaikki tuotemerkin Atria tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Paistettu Peruna
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Deluxe Gnocchi With Tomato And Ricotta Filling
	Atria Paistetut Perunat
	Kotimaista Valkosipuliperunat
	Valio Lohkoperunat
	Feelia Maalaislohkoperuna
	Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.