Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Atria

Artesaani Kanaa Pinaattiperunamuusilla

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (300 g)

Energiaa

1632 kJ

20%

390 kcal

Rasvaa

23,00g

33%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

9,900g

50%

Hiilihydraatit

23,00g

Sokereita

9,00g

10%

Kuitua

4,8g

Proteiinia

21,00g

42%

Suola

2,60g

43%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 helmi 21 03.43 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

20%

GDA:sta*

(390 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (24%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (22%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

390

Rasva

23g

Prot

21g

Kohteessa 1 annos (300 g) on 390 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 24% hh, 22% prot.

Luokkaan Atria ja Perunamuusi liittyvät:

Joulun Makea Perunalaatikko
Kunnon Arki Jauhelihapihvit Muusilla
Scandinavian Meatballs with Mashed Potatoes
Kanaa Pinaatti-Perunamuusilla
Kunnon Arki Lihapullat ja Muusi
Kalapuikot Ja Muusi

Luokkaan Atria ja Kana liittyvät:

Kanapanini Tex-Mex
Yhden Pannun Kana Butter Chicken
Kanan Minuuttifilee Jalapeno
Kunnon Arki Kananugetit
Pannuateria Butter Chicken ja Kasvikset Broileri-Kasvisseos
Parempi Kanan Fileejauheliha
	Näytä lisää tuotteita: Atria Kana

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
	Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kana:

Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi
Kanansiipi
Kananrinta
Kana
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Suomalainen Perunamuusi
	Kokkikartano Kiovan Kana Ja Muusi
	NEVALAN Perunamuusi
	Mestari Forsman Kirjolohifilee Sienikastikkeessa
	Atria Kalapuikot Ja Muusi
	Felix Perunamuusi Valmis

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.