Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Atria

Lihaperunapannu

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

502 kJ

120 kcal

Rasvaa

4,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,100g

11%

Hiilihydraatit

17,00g

Sokereita

1,80g

Kuitua

0,9g

Proteiinia

3,70g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 helmi 17 10.17 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(120 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (57%)

Rasvaa (31%)

Proteiinia (12%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

120

Rasva

4,1g

17g

Prot

3,7g

Kohteessa 100 g on 120 kaloria

Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 57% hh, 12% prot.

Luokkaan Atria ja Laatikkoruoat liittyvät:

Kermainen Kanakiusaus
Vegyou Mexican Bean Pot
Espanjalainen Perunamunakas
Savukirjolohikiusaus
Vegyou Paahdetut Kasvikset ja Hernebolognese
Makaronilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Atria Laatikkoruoat

Lisää Atria tuotteita:

Possun Lehtipihvi
Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Pääsiäiskana
Murea Kanafilee Leppäsavu
Tomaattinen Kalapasta
	Näytä kaikki tuotemerkin Atria tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Atria Lihakaalilaatikko
	Valio Mehevä Pastavuoka
	Lounastuote Jauheliha-Juustokiusaus
	Edun Herkku Vuohenjuusto-Pinaatti Lasagne
	Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.