Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1510 kJ
18%
361 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,700g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,800g
Hiilihydraatit
70,00g
27%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
9,0g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,01g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 huhti 15 05.46 ap.
18%
GDA:sta*
(361 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (78%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

Birkkalan Spelttihelmi
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
361
Rasva
3g
Hh
70g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 361 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 78% hh, 14% prot.

Lisää Birkkalan tuotteita:

Marjamysli Speltti
Spelttihiutaleet
Manna Spelttijauhot
Puolikarkeat Spelttijauhot
  Näytä kaikki tuotemerkin Birkkalan tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
Vilja
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
Urtekram Maissisuurimo
Myllärin Tumma Sämpyläjauho
Elovena Kauragranola
Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Fazer Dumle Granola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.