Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Café Picnic

Lohi-Avokadosalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (280 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
933 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
11,20g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
7,40g
3%
Sokereita
-
Proteiinia
14,90g
30%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 tammi 22 09.40 ip.
11%
GDA:sta*
(223 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (16%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (31%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
223
Rasva
11,2g
Hh
7,4g
Prot
14,9g
Kohteessa 1 annos (280 g) on 223 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 16% hh, 31% prot.

Luokkaan Café Picnic ja Lohi liittyvät:

Tagliatelle & Savulohi
Savulohikeitto
Lämminsavulohitäyte
Lohi-Teriyakisalaatti

Luokkaan Café Picnic ja Avokadot liittyvät:

Avokado-Härkissalaatti

Luokkaan Café Picnic ja Salaatit liittyvät:

Saaristolaissalaatti
Vegepyörykkäsalaatti
Marinoitu Kanasalaatti
Vegesalaatti
Vuohenjuusto-Juuressalaatti
Kana-Kimchi Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Café Picnic Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Merilohi (Kasvatettu)
Uunilohi
Lohisäilyke
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Avokadot:

Guacamole
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
Guacamole Tomaateilla
Avokadot
  Näytä lisää kohteen Avokadot ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SJO Lohipihvi
HK Tuoreateria Lohi
K-Menu Paneroitu Lohipihvi
Valio Lämminsavulohipasta
Kalaneuvos Kirjolohifilee
Ricoplaza Lohi Kananmuna Wrap


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.