Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Chef Wotkin's

Valkosipulikermaperunat

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

690 kJ

165 kcal

Rasvaa

10,60g

15%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,000g

35%

Hiilihydraatit

14,30g

Sokereita

0,00g

Proteiinia

2,00g

Suola

0,90g

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 maalis 21 10.03 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(165 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (36%)

Rasvaa (59%)

Proteiinia (5%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

165

Rasva

10,6g

14,3g

Prot

Kohteessa 100 g on 165 kaloria

Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 36% hh, 5% prot.

Lisää Chef Wotkin's tuotteita:

Broileri-Parmesanrisotto
Hampurin Grilleri
Bratwurst
Maalaishyytelö
Kermaperunat
	Näytä kaikki tuotemerkin Chef Wotkin's tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Sodexo Keitetty Peruna
	Deluxe Gnocchi With Tomato And Ricotta Filling
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Atria Kalapuikot Ja Muusi
	Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
	Valio Jauhelihakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.