Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Chipsters

Kirjolohipyörykät

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

925 kJ

11%

221 kcal

Rasvaa

14,80g

21%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,400g

17%

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,000g

Hiilihydraatit

7,00g

Sokereita

0,90g

Kuitua

1,0g

Proteiinia

15,30g

31%

Suola

1,25g

21%

Kolesterolia

0mg

Kalium

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 13 helmi 15 10.49 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(221 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (12%)

Rasvaa (60%)

Proteiinia (28%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

221

Rasva

14,8g

Prot

15,3g

Kohteessa 100 g on 221 kaloria

Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 13% hh, 28% prot.

Lisää Chipsters tuotteita:

Seipyörykkä
Kirjolohipyörykkä
Lohiviettelys
Savukalasalaatti
Jäämerensalaatti
	Näytä kaikki tuotemerkin Chipsters tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
	Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kalaneuvos Kirjolohifilee
	Ruokatori Savulohisalaatti
	Kalaneuvos Kirjolohen Mäti
	Pielisen Kalajaloste Kirjolohi Rypsiöljyssä
	Kalaonni Lahnapihvi
	Mestari Forsman Kirjolohifilee Sienikastikkeessa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.