Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1192 kJ
14%
285 kcal
Rasvaa
17,00g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,000g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
12,000g
Hiilihydraatit
2,00g
1%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
37,0g
Proteiinia
30,00g
60%
Suola
-
Kalium
1324mg
66%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 tammi 19 12.03 ip.
14%
GDA:sta*
(285 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
285
Rasva
17g
Hh
2g
Prot
30g
Kohteessa 100 g on 285 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 3% hh, 43% prot.

Luokkaan Elixi ja Siemenet liittyvät:

Makurouhe Hedelmä
Diabene
Pellavansiemenet
Hamppuproteiinijauhe
Hampunsiemenrouhe
Pellavansiemenrouhe
  Näytä lisää tuotteita: Elixi Siemenet

Lisää Elixi tuotteita:

Makurouhe Pellavarouhe + Karpalo
  Näytä kaikki tuotemerkin Elixi tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Pellavansiemenet
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Grefinn Voimamix Marja- ja Siemensekoitus
Foodin Vaalea Tahini
Rawsom Coconut Oil
Alesto Salad Seed Mix
Leader Barebar Marjamixpatukka
Fazer Vatsaystävällinen Hiivaton Siemenleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.