Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elonen

Mainio Perunarieska

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

749 kJ

179 kcal

Rasvaa

0,60g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

38,50g

15%

Sokereita

0,60g

Kuitua

3,2g

Proteiinia

4,70g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 10 tammi 15 01.01 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(179 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (86%)

Rasvaa (3%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

179

Rasva

0,6g

38,5g

Prot

4,7g

Kohteessa 100 g on 179 kaloria

Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 86% hh, 11% prot.

Lisää Elonen tuotteita:

Lime-Valkosuklaa Vohveli
Laskiaispulla Vadelma
Suklainen Piparkakku
Mustikka-Vaniljapitko
Sitruunamuffinit
	Näytä kaikki tuotemerkin Elonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunarieska:

Paahdettu Perunarieska
Perunarieska
	Näytä lisää kohteen Perunarieska ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Leipomo Väyrynen Perunarieska
	Pullapirtti Lepuskanen Peruna
	Leipäaitta Perunarieska
	Pullapirtti Perunarieska
	Meriläisen Leipomo Perinteinen Perunarieska
	Fazer Leipomo Perunarieska

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.