Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Elonen

Ruissämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1117 kJ
13%
267 kcal
Rasvaa
3,70g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
48,40g
19%
Sokereita
3,10g
3%
Kuitua
5,9g
Proteiinia
10,60g
21%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 maalis 14 07.59 ap.
13%
GDA:sta*
(267 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
267
Rasva
3,7g
Hh
48,4g
Prot
10,6g
Kohteessa 100 g on 267 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 72% hh, 16% prot.

Luokkaan Elonen ja Leipä liittyvät:

Mainio Täysjyvä-Kaurapala
Rouheruisviipaleet
Maalaisleipä
Valkosipuli-Pesto Naposteluleipä
Kaura-Porkkana Sekaleipä
Suomalainen Leppäsavupala
  Näytä lisää tuotteita: Elonen Leipä

Lisää Elonen tuotteita:

Kardemummakranssi
Kaakaodonitsi
Vegaaninen Toffeekakku
Hedelmäinen Juustokakku
Kevätleivos
  Näytä kaikki tuotemerkin Elonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Go! Deli Kylmäsavulohibagel
Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä
Suursavo Leipomo Ässä Rouhis Viipaleet
Pirkka Paahtoleipä Täysjyvä
Green Deli Meetwursti-Muna Kolmioleipä
Tastino American Style Sandwich


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.