Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elovena

Annospikapuuro Mansikka & Mustikka

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (40 g)

Energiaa

611 kJ

146 kcal

Rasvaa

3,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

22,00g

Sokereita

1,40g

Kuitua

4,6g

Proteiinia

5,40g

11%

Suola

0,40g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 29 touko 23 11.58 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(146 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (64%)

Rasvaa (20%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

146

Rasva

3,1g

22g

Prot

5,4g

Kohteessa 1 annos (40 g) on 146 kaloria

Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 64% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Havregryn
Annospikapuuro Kaura Siemenet
Kaurajauhispihvi
Natural Instant Oatmeal
Annospikapuuro Piparkakku
Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Suklaa Proteiini Pirtelö
Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka
Kinuski Vanukas
Kauramaito
Kauraruoka Sipuli & Valkosipuli
Kauragranola
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Proteiinivanukas Vadelmasuklaa
Suklaavanukas
Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Pieni Välipalakeksi Suklaa & Kaakao
Kauravälipala Mansikka
Kauravälipala Vanilja

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Kauralese
Sämpylä
Välipala Kaurajuoma Metsämarja
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Välipalakaurajuoma Kaakao
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
Monijyväkaurapuuro
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
	Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
	Fazer Kauramuro Proteiini
	Alpro Barista Gluten Free Oat
	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
	Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.