Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elovena

Täysjyvä Kaurahiutale

Ravintosisältö

Annoskoko

cada 1 (40 g)

Energiaa

619 kJ

148 kcal

Rasvaa

3,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

22,00g

Sokereita

0,50g

Kuitua

4,4g

Proteiinia

5,60g

11%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 tammi 24 12.04 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(148 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (63%)

Rasvaa (21%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

148

Rasva

3,2g

22g

Prot

5,6g

Kohteessa cada 1 (40 g) on 148 kaloria

Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Annospikapuuro Piparkakku
Annospikapuuro Kaura Siemenet
Annospikapuuro Mokkapala
Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri
Annospikapuuro Korvapuusti
Raspberry Instant Oatmeal
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Hunaja Pekaani Granola
Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka
Suklaa Proteiini Pirtelö
AB-Kauravälipala Uuniomena
Gluten Free Rasberry & Blueberry Oat Snack Biscuit
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Kauravälipala Mansikka
Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Välipala Kaurajuoma Metsämarja
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Välipalakaurajuoma Kaakao
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Dr. Oetker Smoothie Bowl Strawberry
	Nestlé Kitkat Cereal
	Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
	Elovena Annospikapuuro Mokkapala
	Porokylän Vehnäkauraleipä
	Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.