Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Kaura Sämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (70 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
720 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
2,50g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
29,00g
11%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
6,60g
13%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 marras 15 01.14 ip.
9%
GDA:sta*
(172 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
172
Rasva
2,5g
Hh
29g
Prot
6,6g
Kohteessa 1 sämpylä (70 g) on 172 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 70% hh, 16% prot.

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Dumle Granola
Alku Ruokakaura
Aito Caramel Barista
Aito Kaurajuoma Barista
Willja Spread & Dip Herbs & Garlic
Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Puikula Pehmeämpi Mysli
Jyväisä Ruisherkku
Herkkusämpylä
Lemppari Paahtotasku
Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Gluteeniton Juustosämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Piparkakku Granola
Geisha Granola
Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
For Minis Kauratähdet Kaakao
Kiireetön Hapanjuuripatonki
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Kahvikaurajuoma LATTE
Vaasan Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.