Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Kaura Sämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (70 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
720 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
2,50g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
29,00g
11%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
6,60g
13%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 marras 15 01.14 ip.
9%
GDA:sta*
(172 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
172
Rasva
2,5g
Hh
29g
Prot
6,6g
Kohteessa 1 sämpylä (70 g) on 172 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 70% hh, 16% prot.

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Oat Drink Dumle
Alku Ruokakaura
Dumle Granola
Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Aito Kauragurtti Banaani
Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Jyväisä Ruisherkku
Kiireetön Myslileipä
Lemppari Paahtotasku
Vehnänjyväleipä
Bistro Hapanjuurileipä
Herkkusämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Piparkakku Granola
Real Täysjyväpala Kaura
Kiireetön Hapanjuuripatonki
Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
For Minis Kauratähdet Kaakao
Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Siiskonen Hevosenkenkä
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Pullapirtti Jätti Tumma
Sinuhe Kauranen Sekaleipä
Satumaista Maajussin Ruisleipä
Siiskonen Rinkelimunkki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.