Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Lemppari Perunarieskanen

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (26 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
268 kJ
3%
64 kcal
Rasvaa
0,60g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
1,0g
Proteiinia
2,60g
5%
Suola
0,20g
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 helmi 22 05.19 ap.
3%
GDA:sta*
(64 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
64
Rasva
0,6g
Hh
11g
Prot
2,6g
Kohteessa 1 annos (26 g) on 64 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 74% hh, 17% prot.

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Real Täysjyväpala Kaura
Bistro Hapanjuurileipä
Puikula Pehmeämpi 100 Ruis
Gluteeniton Briossisämpylä
Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni
Real Täysjyväpala Kaura
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Välipalat liittyvät:

Aito Kauragurtti Banaani
Tutti Frutti Limonadijää
Dumle Moussemuna
Pizzapuustit
Dumle Granola
Kauraherkku Mango
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Välipalat

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

For Minis Kaura-Riisimurot
Pätkis Eggs
Kiireetön Hapanjuuripatonki
Piparkakku Granola
Alku Kaura & Speltti Puuro
Taika Täysjyväkaura
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Pretzelit
Perunalastut
Popcorn
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Pistachio
Weetabix Oatibix
Rainbow Karamellikermajogurtti
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Appelsiini-Kaakao
Kotimaista Kauramuro
Rainbow Uuniomena Kermajogurtti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.