Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Puikula Täysjyväruis

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1042 kJ
12%
249 kcal
Rasvaa
1,40g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
43,00g
17%
Sokereita
3,50g
4%
Kuitua
10,0g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 touko 24 06.52 ap.
12%
GDA:sta*
(249 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
249
Rasva
1,4g
Hh
43g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 249 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 75% hh, 19% prot.

Luokkaan Fazer ja Moniviljaleipä liittyvät:

Paahto Vehnä
Täysjyväpaahto
Jyväinen Sämpyläkranssi
Juuressämpylä Eväs Kana-Juures-Lehtikaali
Perunapiirakka
Moniviljaleipä
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Moniviljaleipä

Luokkaan Fazer ja Ruisleipä liittyvät:

Juuresleipä Kesäkurpitsa ja Palsternakka
Puikula Täysjyväruis
Puikula Jyväinen Ruis
Aprikoosi-Pähkinäleipä
Ruis Real
Ruispaahtoleipä
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Ruisleipä

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Herkkusämpylä
Jyväisä Ruisherkku
Puikula Pehmeämpi Mysli
Crisp Dark Rye
Paahto Lempeä Kaura
Gluteeniton Juustosämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Monijyväleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

R-Kioski Kinkku-Juusto Kaurasämpylä
Fazer Herkkufocaccia Valkosipuli
Moilas Gluteeniton Kinkku-Juustokolmioleipä
Chef Select Sandwich Toast Pizza Style Salami
Galette Grillileipä
Oululainen Reissumies Falafel


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.