Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Findus

Kevyesti Paneroidut Kalafileet

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
883 kJ
11%
211 kcal
Rasvaa
10,00g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
14,00g
28%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 loka 19 09.39 ip.
11%
GDA:sta*
(211 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
211
Rasva
10g
Hh
16g
Prot
14g
211 kaloria yhdessä Findus Kevyesti Paneroidut Kalafileet annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 30% hh, 27% prot.

Luokkaan Findus ja Kala liittyvät:

Rapeaksi Paneroidut Kalafileet Gluteeniton
Krispiga Citronbitare
Gluteenittomat Kalapuikot
Lohipuikko
Kalapuikot Gluteeniton
Sitruunamarinoitu Kala
  Näytä lisää tuotteita: Findus Kala

Lisää Findus tuotteita:

Veggie Sides Quinoa Broccoli & Pumpa
Hot Red Curry Wok
Pasta Alfredo
Creamy Coconut Wok
Uuni- ja Grillikasvikset Andalusia
  Näytä kaikki tuotemerkin Findus tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kalaneuvos Graavi Lohifilee
Pirkka Islannin Matjessilli
Pirkka Kalaranskalaiset
HK Lohta & Muusia
Nautica Thaisilli
Leroy Lohi Japanilaisella Glaze-Kastikkeella


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.