Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Findus

Rukiinen Sämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (49 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
565 kJ
7%
135 kcal
Rasvaa
2,30g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
21,00g
8%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
6,10g
12%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 huhti 16 09.05 ap.
7%
GDA:sta*
(135 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
135
Rasva
2,3g
Hh
21g
Prot
6,1g
Kohteessa 1 sämpylä (49 g) on 135 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 65% hh, 19% prot.

Luokkaan Findus ja Leivonnaiset liittyvät:

Vaniljapullia
Kanelipulla
Kanelipulla
Omena-Kanelipulla

Lisää Findus tuotteita:

Vegepyttipannu
Falafel-Kasvispyörykkä
Dagens Lihapyörykät
Italian Style
Lohipyttipannu
  Näytä kaikki tuotemerkin Findus tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leivonnaiset:

Juustoviineri
Hedelmäviineri
Kaneliviineri
Viineri
  Näytä lisää kohteen Leivonnaiset ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Suklainen Kanelikierre
Kanniston Leipomo Cookiepuusti
Dan Cake Vaniljaminikakku
Fazer Leipomo Dumle Tippaleipä
Meriläisen Leipomo Voisilmäpalat
Leivon Leipomo Hilloleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.